DINCOLO DE NEVOIA DE A DEMONSTRA

În acest proces vei explora ce se află în spatele nevoii de a demonstra și cum ajunge valoarea personală să fie legată de rezultate, performanță, utilitate sau aprecierea celorlalți. Vei observa cui simți că trebuie să demonstrezi, ce încerci să obții sau să protejezi prin această demonstrație și ce sensuri ai construit despre succes, iubire, greșeală și suficiență. Scopul nu este să renunți la ambiție sau performanță, ci să diferențiezi a construi din propriile valori de a construi pentru a-ți confirma permanent valoarea.

Lucrează acest proces dacă foarte rar simți că este suficient, dacă după un rezultat apare imediat următorul obiectiv, îți este greu să te oprești, să primești apreciere fără să o minimizezi, să greșești, să ceri ajutor sau să te odihnești fără vinovăție. Vei observa identitatea construită în jurul lui „trebuie să fac, să pot, să reușesc” și vei lucra cu PĂSTREZ – OPRESC – DEZVOLT pentru a păstra disciplina, responsabilitatea și dorința de a construi, fără ca ele să mai fie dovezi ale faptului că meriți. Astfel, întrebarea nu mai este „Ce mai trebuie să demonstrez ca să am valoare?”, ci „Ce aleg să construiesc atunci când valoarea mea nu mai este negociată prin ceea ce fac?”.