DINCOLO DE RELAȚIA CU TATA

În acest proces vei explora ce încearcă relația cu tata să îți arate despre felul în care te raportezi astăzi la autoritate, valoare și propria putere. Vei observa ce ai învățat despre performanță, succes, bani, responsabilitate, greșeală și validare, dar și identitatea pe care ai putut ajunge să o construiești pentru a primi apreciere, a evita critica sau a demonstra că ești suficient(ă). Relația cu tata este privită ca una dintre experiențele care pot contribui la aceste mecanisme, nu ca explicație pentru întreaga ta viață.

Lucrează acest proces dacă observi că simți nevoia să demonstrezi, îți măsori valoarea prin rezultate, te temi să greșești, cauți aprobarea autorității sau, dimpotrivă, intri automat în luptă cu ea, muncești excesiv, controlezi sau simți că trebuie să fii mereu puternic(ă). Nu pentru a-l schimba pe tatăl tău sau pentru a respinge tot ceea ce ai primit prin această relație, ci pentru a alege conștient ce PĂSTREZI, ce OPREȘTI și ce DEZVOLȚI și pentru a construi o relație cu propria valoare și autoritate care nu mai depinde de nevoia de a demonstra.