Procesul DINCOLO DE TEAMA CĂ SUNT PREA MULT este un instrument de educație, autoobservare și dezvoltare personală, construit în cadrul metodologiei DINCOLO DE NEPUTINȚĂ®.

Scopul lui este să te ajute să observi ce se întâmplă în interiorul tău atunci când îți exprimi nevoile, limitele, standardele, ritmul sau modul de funcționare, iar celălalt se retrage, refuză, se distanțează sau alege să nu continue relația, colaborarea ori interacțiunea.

Acest proces nu își propune să stabilească dacă tu ai dreptate sau dacă celălalt greșește. Nu presupunem că orice persoană care se retrage se teme de tine. Nu presupunem nici că orice structură pe care o construiești este automat sănătoasă doar pentru că îți oferă ție siguranță.

Vom explora ambele posibilități.

• Poate că uneori structura ta este claritate.

• Poate că uneori este protecție.

• Poate că uneori este control.

• Poate că alteori este pur și simplu un criteriu legitim prin care alegi cu cine poți construi.

Iar retragerea celuilalt nu demonstrează, singură, niciuna dintre aceste variante.

De aceea, în acest proces nu vom încerca să stabilim cine este problema. Vom observa ce se activează în tine atunci când apare incompatibilitatea.

Acest proces nu stabilește diagnostice și nu înlocuiește evaluarea, tratamentul sau recomandările oferite de medic, psiholog, psihoterapeut sau psihiatru. Dacă pe parcurs apar emoții intense, amintiri dificile sau o stare de copleșire, poți opri procesul și reveni atunci când simți că ai suficiente resurse.

Nu este nevoie să demonstrezi nimic. Nici celuilalt. Nici ție. Este suficient să observi cu sinceritate ceea ce se întâmplă.