Procesul DINCOLO DE GELOZIE este un instrument de educație, autoobservare și dezvoltare personală construit în cadrul metodologiei DINCOLO DE NEPUTINȚĂ®.

În acest proces vom privi gelozia și printr-o perspectivă sistemică. Vom explora posibilitatea ca, uneori, gelozia să ajungă să ocupe un loc în relație și să mențină atenția asupra unei persoane, a unei amenințări sau a unei posibile pierderi, în timp ce alte informații importante rămân nevăzute sau neadresate.

Aceasta este o perspectivă de explorare, nu o regulă prin care explicăm orice experiență de gelozie.

Nu vom presupune că dacă ești gelos înseamnă automat că există ceva nerezolvat în familia ta. Nu vom presupune nici că gelozia este doar „în mintea ta”. Uneori există în relația prezentă comportamente concrete care afectează încrederea: minciună, ascunderea unor informații, încălcarea unor acorduri, infidelitate sau alte comportamente pe care partenerii le trăiesc ca amenințări pentru relație. Aceste realități nu trebuie transformate într-o problemă personală sau familială a celui care reacționează la ele.

De aceea, pe parcursul procesului vom diferenția permanent între FAPT, OBSERVAȚIE, INTERPRETARE și ISTORIE PERSONALĂ.

Vom putea privi și către sistemul familial. Poate vei observa ceva despre relația cu mama sau cu tata. Poate despre bunica maternă sau paternă. Poate despre bunicul matern sau patern. Poate vei recunoaște modele de alegere, rivalitate, trădare, abandon, fidelitate, alianță, sacrificiu, putere sau apartenență pe care le-ai văzut înaintea ta. Procesele dedicate bunicilor lucrează deja cu alianțele, loialitățile și modelele relaționale dintre generații, fără a transforma aceste observații în verdicte despre cine este responsabil pentru viața adultului de astăzi. 

Faptul că recunoști o asemănare nu demonstrează însă că experiența unui membru al familiei a cauzat gelozia ta. O vom folosi ca informație care te poate ajuta să vezi ce ai observat, ce ai învățat, ce ai preluat ca reper și ce alegi astăzi să faci diferit.

De asemenea, nu vom folosi perspectiva constelațiilor familiale pentru a afirma lucruri despre trecut pe care nu le cunoști. Dacă nu știi dacă bunicul a fost infidel, dacă bunica s-a simțit înlocuită sau dacă între părinții tăi a existat o anumită dinamică, răspunsul rămâne „nu știu”. Nu construim o poveste pentru a umple informația care lipsește.

Scopul procesului nu este nici să elimine gelozia cu orice preț. Mai întâi vrem să îi observăm locul.

• Ce se întâmplă când apare?

• Unde se duce toată atenția mea?

• Ce încerc să protejez?

• De ce mă tem că aș putea fi lipsit?

• Și dacă gelozia nu ar mai ocupa pentru câteva momente acest loc, ce ar deveni vizibil în spatele ei?

Poate va apărea teama de a pierde relația. Poate nevoia de a fi ales. Poate întrebarea dacă ești suficient. Poate o lipsă reală de siguranță în relația actuală. Poate o experiență anterioară. Poate un model pe care îl recunoști în familia ta. Sau poate va apărea cu totul altceva.

Nu stabilim răspunsul înainte să îl descoperi.

Acest proces este educațional. Nu reprezintă psihoterapie, nu stabilește diagnostice și nu înlocuiește sprijinul unui psiholog, psihoterapeut, psihiatru sau al altui specialist calificat atunci când acesta este necesar.

Dacă explorarea relațiilor, a infidelității, abandonului, pierderilor sau experiențelor familiale aduce emoții copleșitoare ori reactivează experiențe traumatice, oprește procesul, revino în prezent și continuă doar atunci când ai suficiente resurse sau împreună cu specialistul potrivit.

Nu căutăm vinovatul geloziei. Căutăm să vedem ce loc ocupă gelozia, ce devine vizibil în jurul ei și ce loc alegi tu să ocupi astăzi în propriile relații.