Acest proces face parte din metodologia DINCOLO DE NEPUTINȚĂ® și are scop educațional și de dezvoltare personală. El este construit pentru a te ajuta să observi, să înțelegi și să transformi mecanismele prin care îți consumi energia și îți organizezi modul de funcționare.

Acest material nu stabilește diagnostice și nu înlocuiește consultațiile medicale, investigațiile de specialitate, tratamentele recomandate de medic sau intervențiile psihologice și psihiatrice atunci când acestea sunt necesare.

Oboseala poate avea numeroase cauze biologice și medicale. Dacă trăiești o stare de oboseală persistentă, severă sau apărută brusc, este important să consulți un medic pentru evaluarea cauzelor posibile.

Pe parcursul acestui proces este posibil să observi emoții, amintiri sau conștientizări pe care până acum le-ai evitat. Acest lucru nu înseamnă că faci ceva greșit. Înseamnă doar că începi să privești cu mai multă claritate felul în care ai funcționat până acum.

Parcurge fiecare etapă în ritmul tău. Nu există răspunsuri corecte sau greșite. Există doar răspunsurile care sunt adevărate pentru tine în acest moment. Scopul acestui proces nu este să demonstrezi cât de puternic ești. Scopul este să înțelegi cum ai ajuns să îți consumi energia în felul în care o faci astăzi.