DINCOLO DE TENSIUNEA DIN CORP

În acest proces vei explora ce se întâmplă între situația pe care o trăiești, ceea ce anticipezi că urmează și tensiunea pe care o observi în corp. Vei învăța să separi faptul de presupunere, senzația de sensul pe care i-l dai și intuiția de certitudine, pentru a observa mai clar când experiența te ajută să recunoști ceva real și când mintea completează ceea ce încă nu știe.

Lucrează acest proces dacă observi că tensiunea din corp te face să ajungi foarte repede la concluzii, să anticipezi probleme, să eviți, să controlezi sau să decizi înainte să ai toate informațiile. Nu pentru a-ți ignora corpul sau intuiția, ci pentru a construi un spațiu între „simt” și „știu ce înseamnă”, în care poți să observi, să întrebi, să verifici și apoi să alegi. Vei lucra cu PĂSTREZ – OPRESC – DEZVOLT pentru a păstra discernământul și capacitatea de protecție, fără ca tensiunea să devină singura care decide ce urmează.