DINCOLO DE ADHD

În acest proces vei explora cum trăiești propriul mod de funcționare și ce relație ai construit cu tine în jurul dificultăților de atenție, organizare, impulsivitate sau hiperactivitate. Vei observa cum funcționezi în contexte diferite, impactul asupra vieții tale, emoțiile care au însoțit aceste experiențe și sensurile pe care ai ajuns să le construiești despre tine - de la „sunt leneș(ă)”, „sunt dezorganizat(ă)” sau „nu sunt suficient(ă)” până la strategiile prin care ai încercat să compensezi, să demonstrezi, să ascunzi dificultățile ori să funcționezi cu un consum foarte mare de energie.

Lucrează acest proces dacă ai un diagnostic de ADHD, ești în evaluare sau pur și simplu te regăsești în anumite dificultăți de atenție și organizare și vrei să înțelegi omul dincolo de etichetă. Nu pentru a stabili dacă ai ADHD, pentru a-i căuta cauza sau pentru a înlocui evaluarea și intervenția de specialitate, ci pentru a diferenția modul în care funcționezi de valoarea și identitatea ta, a păstra strategiile și resursele care te ajută, a opri ceea ce te consumă și a dezvolta instrumente și alegeri prin care să construiești o viață care ține cont atât de resursele, cât și de limitele tale.