DINCOLO DE OMUL CARE AM FOST

În acest proces vei explora relația pe care o ai astăzi cu omul care ai fost și felul în care trecutul poate continua să îți organizeze prezentul chiar și atunci când viața ta s-a schimbat. Vei observa versiunile tale pe care le condamni, le ascunzi, le idealizezi sau încerci să le compensezi, ce încearcă această relație cu trecutul să protejeze și ce sensuri ai construit despre greșeală, schimbare, iertare și dreptul de a merge mai departe. Scopul nu este să justifici ceea ce ai făcut, ci să separi responsabilitatea de pedeapsă și ceea ce ai fost într-o anumită etapă de întreaga ta identitate.

Lucrează acest proces dacă te judeci pentru alegeri din trecut, simți că trebuie să demonstrezi permanent că te-ai schimbat, trăiești cu frica de a repeta, ascunzi părți din povestea ta sau, dimpotrivă, încerci să recuperezi o versiune a ta despre care crezi că era „mai bună”. Vei lucra cu EMOȚIE – SENS – SOLUȚIE – IDENTITATE NOUĂ și PĂSTREZ – OPRESC – DEZVOLT, astfel încât să poți păstra resursele și lecțiile trecutului, să oprești mecanismele prin care continui să îl repari, compensezi sau pedepsești și să mergi mai departe fără să fie nevoie să respingi omul care ai fost pentru a putea deveni omul care alegi să fii.